Джиббериш - быстрый и громкий разговор на любом бессмысленном языке - это эффективный способ расслабления ротового и горлового сегментов, и особенно голоса. Джиббериш происходит из суфийских школ мистицизма и, в частности, от одного странного мистика Джаббара, который разговаривал со своими учениками и посетителями, используя лишь звуки, но не слова.

Джиббериш интенсивно используется в одной из разработанных Ошо медитационных техник, которая предназначена для избавления от ментального мусора, засоряющего ум, с тем, чтобы подготовить почву для последующего безмолвия. Эта техника, называемая "Медитация "Вне ума"" (No Mind), включает в себя один час джиббериша, за которым следует один час безмолвного сидения; она выполняется каждый день в течение недели.

 

«Помни, первый шаг медитации это Джиббериш. Джиббериш означает выбрасывание сумасшествия, которое уже есть в уме, накопленное тысячелетиями. Когда ты выбрасываешь это, ты почувствуешь себя легче, более живым, всего лишь в течение двух минут.

Ты удивишься, когда барабан ударит второй раз, для вхождения в тишину, ты войдешь в тишину так глубоко, как еще никогда не входил. Эти две минуты очистили путь. На самом деле в течение этих двух минут, если ты привнесешь свою энергию тотально….. чем больше ты вложишь в это энергию, тем глубже будет последующая тишина.

Любой ребенок может делать Джиббириш, тренироваться нет необходимости. С самых первых моментов своей жизни ты уже обучен этому. Джибберишу не нужно обучаться, также как не надо обучаться тому, как смеяться. Если ты можешь делать Джибберишь, этим ты очищаешь свой ум от пыли, которая продолжает накапливаться. И когда ум становиться безмолвным…. не остается ничего другого, как идти внутрь. Все дороги забыты; остается только единственная дорога с односторонним движением.

Всего лишь день или два ты, возможно, будешь в нерешительности идти так далеко внутрь. Кто знает, сможешь ли ты вернуться назад или нет? Это игривое, веселое упражнение, не о чем беспокоиться, ты можешь идти так глубоко, как хочешь.... не зная китайского, но говоря по-китайски, не зная что они говорят, но проговаривая это очень уверенно, не беспокоясь вообще о тех, кто слушает… Никто не слушает, поэтому ты можешь говорить все, что хочешь, ты не обидишь никого. Кроме тебя никого нет.

Это сделает тебя более нормальным, каким ты еще никогда не был, потому что ты выбрасываешь столько мусора, который хранил в себе. Ты думаешь твой Джибберишь свалился с неба? Ты несешь весь этот хлам, выбрось его!  Просто сделай это тотально, с энтузиазмом. Пусть тебя не беспокоит арабский ли это язык или иврит или китайский; ты можешь говорить на любом языке, который ты не знаешь. Просто избегай язык, который ты действительно знаешь, потому что язык, который ты знаешь не вытащит весь этот бред наружу, он будет очень грамматически правильным. Смысл здесь вообще не требуется. Просто в течение двух минут воспользуйся возможностью быть абсолютно бессмысленным. И ты будешь сильно потрясен узнав, что всего лишь за две минуты ты стал таким светлым, таким готовым войти в тишину.»

Ошо: "Чудо", №2

 

Мы будем выполнять практику джибериша в течение 30 минут ( в последствии время практики может быть продлено до 40 минут), после чего 15 минут безмолвствовать.

Практику хорошо выполнять от 3 до 7 раз.